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如果您的抖音账号被别人登录了，而且您已经更换了手机号，那么您可以尝试以下步骤来解决问题。
1、立即更改密码并绑定新的手机号：进入抖音账户设置页面，更改密码并绑定您当前使用的手机号，以确保账户安全。
2、联系抖音客服：如果更改密码和绑定手机号后仍然无法解决问题，您可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音客服的帮助下，您可以提供相关证明来验证身份并解决问题。
3、报警处理：如果您认为账户被盗用涉及到您的个人隐私和财产安全，可以报警处理。
在处理过程中，需要注意以下几点：
1、保持冷静：不要惊慌失措，按照上述步骤一步步处理。
2、不要泄露个人信息：在与抖音客服或其他人员交流时，不要随意泄露个人信息，以免造成不必要的损失。
3、及时关注账户安全：平时要关注自己的账户安全，不要使用过于简单的密码，不要将账号信息告诉他人。
如果您的抖音账号被别人登录了，一定要及时采取措施来保护自己的个人隐私和财产安全。